Posts tagged with "mindfulness"



03. June 2020
Minulta kysytään usein, että kuinka esiintymisjännityksestä pääsee eroon. Olen pahoillani, mutta siitä ei pääse eroon. Se on luonnollinen kehon tapa reagoida, mutta sitä voi oppia hallitsemaan. Tai lähinnä itseään voi oppia hallitsemaan.